Klasyk dla szukających równowagi w turbulentnych czasach

with Brak komentarzy

Taki klasyk dla wszystkich szukających równowagi w turbulentnych czasach.

To medytacja góry, która pochodzi z książki, której autorem jest Jon Kabat-Zinn, czyli twórca uważności.

Nagrałam ją za pierwszym razem tak po prostu dla siebie, bo sama poszukiwałam kiedyś tej właśnie medytacji. Teraz już podzielę się z Tobą.

Miłego słuchania!

A jeśli zechcesz, podziel się ze mną wrażeniami.

A ten widoczek jest z mojego pobytu w Bieszczadach w grudniu 2019.

Leave a Reply